Mis respuestas a preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre el coaching de Franziska von Fraunberg

¿Qué es el coaching?

El término «coach» proviene de «cochero». Su trabajo es conducir los caballos de tal manera que el carruaje y las/los ocupantes lleguen a su destino de manera segura y rápida. Lo mismo ocurre con la/el coach: debe «guiar» al cliente, debe acompañarlo y apoyarlo en el logro de sus objetivos en la vida. Para ello, la/el coach utiliza una variedad de métodos, establece impulsos y formula las preguntas adecuadas para ampliar el marco de pensamiento y maniobra, lo que permite descubrir nuevas perspectivas.

¿En qué se diferencia el coaching de la psicoterapia?

El coaching no es psicoterapia, aunque se utilicen muchos métodos de las escuelas de psicoterapia. El coaching está dirigido a personas psíquicamente estables, cuyas habilidades de autogestión funcionan. Tú como clienta o cliente y yo como coach determinamos conjuntamente el contenido y el funcionamiento de nuestras reuniones, pero la responsabilidad de tus acciones sigue siendo tuya.

¿En qué se diferencia el coaching del asesoramiento?

El coaching puede clasificarse bajo el término genérico de «asesoramiento», pero el coaching es principalmente un proceso entre personas de igual a igual (no jerarquizado). A diferencia del consejo o la asesoría, el coaching utiliza métodos y técnicas psicoterapéuticas.

¿Qué temas son adecuados para el coaching?

Las dudas sobre uno mismo, la falta de perspectivas, las situaciones difíciles de la vida, los desafíos desconocidos: todos estos pueden ser motivos para el coaching. El coaching apoya tu deseo de cambio y te fortalece para tu desarrollo personal: para que la vida vuelva a ser como tú quieres.

¿Cuáles son los requisitos para el coaching?

En el coaching, suponemos que una persona psíquicamente estable reconoce las dificultades de su entorno personal o profesional, y tiene un deseo de crecimiento interno y posterior desarrollo. El coaching solo puede ser completamente efectivo si la clienta o el cliente está dispuesto a participar activamente y permitir el cambio.

¿Cuál es mi enfoque de coaching?

Trabajo de acuerdo con el enfoque sistémico, orientado a la solución. Sistémico significa «pensar con la mente abierta», es decir, analizo tus preguntas de manera holística en relación con tu persona y tu «sistema», ya sea familia, amigas, amigos, colegas, etc. Tú eres y seguirás siendo la experta o el experto en tus temas, mientras que yo, como coach, soy la experta en el diseño del proceso. Orientado a las soluciones significa que juntas/os nos centramos en la solución y menos en el problema. Esto significa que miramos hacia adelante, porque tú puedes dar forma solamente a tu futuro. Una mirada al pasado solo tiene sentido si se encuentran respuestas útiles para el futuro.

¿A quién va dirigida mi oferta de coaching?

Mi oferta está dirigida tanto a particulares (adolescentes, jóvenes y personas adultas) como a instituciones y empresas.

¿En qué idiomas son las sesiones de coaching?

El coaching puede llevarse a cabo tanto en alemán como en español.

¿Dónde se lleva a cabo el coaching?

Principalmente trabajo online (normalmente a través de Zoom o Skype), pero también ofrezco coaching presencial en San Lorenzo de El Escorial (Madrid) o en tu institución / empresa.

¿Hay una consulta inicial?

El coaching no es una prestación ni un servicio estandarizado, sino una relación de trabajo en la que la confianza y la empatía son requisitos previos para el éxito. Por eso ofrezco una consulta inicial gratuita y sin compromiso (por teléfono u online). De esta forma tienes la oportunidad de poder conocerme y ver mi forma de trabajar.


Participación de los padres (para menores)

Después de la primera reunión, que generalmente se lleva a cabo junto con los padres, planificamos cuántas sesiones vemos necesarias y también con qué frecuencia deben participar los padres en las sesiones.

¿Cuánto dura una sesión de coaching?

Normalmente, la sesión de coaching individual dura 45 minutos para adolescentes y jóvenes y 60 minutos para personas adultas. Dependiendo de tus necesidades, también es posible tener sesiones más largas.

¿Cuánto dura el proceso de coaching?

La duración de todo el proceso depende tanto de lo que te hayas propuesto hacer como de dónde te encuentres en ese momento. Así que hay casos en los que dos sesiones son suficientes, en otros son necesarias cinco o más sesiones. Básicamente, tú decides cuánto tiempo y con qué frecuencia quieres trabajar conmigo.

¿Hay un deber de confidencialidad?

Legalmente, no; éticamente, sí. En mi opinión, la confidencialidad es una de las obligaciones implícitas de un/a coach seria/o y profesional. Por lo tanto, me comprometo a ello por escrito.

¿Hay gastos por cancelación?

  • Cancelación hasta 24 horas antes de la cita acordada: sin coste.
  • Menos de 24 horas o sin cancelación: precio completo.

¿Tienes cualquier otra pregunta?

Escríbeme o llámame por teléfono.