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Perturbaciones profesionales y desarrollo personal: por qué suelen ir unidos
Existe un tipo muy particular de insatisfacción que muchas personas experimentan cuando se sienten estancadas en su carrera profesional. A menudo, esta insatisfacción se asocia únicamente con el propio trabajo, como si éste fuera el único obstáculo que se interpone entre una vida plena y la rutina diaria. Sin embargo, una mirada más atenta revela […]
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Abordando las dificultades de socialización en la adolescencia
Cómo el coaching puede ser una herramienta efectiva para superar estos obstáculos. La adolescencia es un período de cambio y descubrimiento, pero también puede ser un momento desafiante en términos de socialización. Las complejidades del desarrollo, la búsqueda de identidad y la presión de ajustarse a las expectativas sociales pueden crear dificultades en la interacción […]
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Desafiando las barreras
Estrategias de coaching para superar la timidez en la adolescencia. La adolescencia, una etapa de descubrimientos y crecimiento, puede ser particularmente desafiante para aquellos que experimentan timidez. La interacción social, la construcción de relaciones y la afirmación de la identidad propia pueden verse obstaculizadas por la timidez. En este artículo, exploraremos las razones detrás de […]
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Construyendo puentes hacia la confianza
Estrategias de coaching para superar la falta de confianza en la adolescencia. La adolescencia, una etapa de transición y autodescubrimiento, puede estar marcada por la falta de confianza en uno mismo. Las presiones sociales, las expectativas y los cambios emocionales pueden afectar a la seguridad personal de los adolescentes. En este artículo, exploraremos las razones […]
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Las adicciones en la adolescencia
Estrategias de Coaching para la prevención y recuperación en la adolescencia. La adolescencia, una etapa de transición y exploración, puede presentar desafíos significativos, y las adicciones son uno de ellos. La curiosidad, la presión de grupo y factores emocionales pueden contribuir al desarrollo de patrones adictivos en los adolescentes. En este artículo, exploraremos las razones […]
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Estrategias de Coaching para elegir tu carrera
Cómo el coaching puede ser una guía valiosa en este proceso crucial de autodescubrimiento. La elección de una carrera es uno de los pasos más significativos en la vida, y a menudo, puede resultar abrumadora. En este artículo, exploraremos la importancia de elegir tu carrera con sabiduría y cómo el coaching puede ser una guía […]
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Descubriendo el propósito de tu vida
Un viaje de autodescubrimiento con el coaching. En la búsqueda de una vida significativa y satisfactoria, encontrar propósito es fundamental. El propósito no solo da dirección a nuestras acciones, sino que también infunde significado y pasión en cada paso que damos. En este artículo, exploraremos el significado de encontrar propósito en la vida y cómo […]
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La agresividad en la adolescencia
Cómo el coaching puede ser una guía efectiva para canalizar estas emociones. La adolescencia, un periodo de cambios turbulentos, puede llevar consigo la manifestación de emociones intensas, incluida la agresividad. La transición hacia la adultez a menudo despierta una serie de desafíos emocionales y sociales. En este artículo, exploraremos las causas de la agresividad en […]
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Superando las dificultades de socialización
Cómo el coaching puede ser una herramienta valiosa para superar estos obstáculos. La socialización es una parte fundamental de la experiencia humana, pero para algunos, enfrentar las aguas sociales puede ser un desafío abrumador. Ya sea por timidez, ansiedad social o simplemente una falta de habilidades sociales, las dificultades en la socialización pueden afectar la […]
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La comunicación familiar en la adolescencia
Estrategias de Coaching para fortalecer los vínculos familiares y fomentar una comunicación más efectiva. La adolescencia, una etapa de cambios y autodescubrimiento, puede poner a prueba los límites de la comunicación familiar. La búsqueda de independencia, la expresión de opiniones propias y las tensiones emocionales pueden generar desafíos en la comunicación entre adolescentes y sus […]
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Al inicio del nuevo año: cómo encontrar claridad para tu vida y tus objetivos
El final del año es un momento ideal para hacer una pausa y reflexionar sobre lo vivido, al mismo tiempo que comenzamos el nuevo año con confianza y claridad. Ahora es el momento de dedicar tiempo a nuestros propios deseos y objetivos. Por qué es importante la reflexión Sin reflexión, corremos el riesgo de vivir […]
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Problemas de alimentación en la adolescencia
Cómo el coaching puede ser una herramienta valiosa para cultivar una relación saludable con la comida. La adolescencia, una etapa de cambios rápidos y descubrimientos, puede presentar desafíos en la relación con la alimentación. Ya sea por influencias externas, preocupaciones por la imagen corporal o cambios emocionales, los problemas de alimentación en la adolescencia son […]
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Estrategias para mejorar tus relaciones en todos los ámbitos
Cómo el coaching puede ayudar a construir conexiones más sólidas y significativas. Las relaciones humanas son el tejido vital que enriquece nuestras vidas, ya sea en el ámbito personal o profesional. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para mejorar tus relaciones sociales, personales y profesionales, construyendo conexiones más sólidas y significativas. 1. Escucha activa y […]
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Cómo reconocer a un coach serio
Cómo un Coach serio pueden contribuir significativamente a tu desarrollo personal. En el mundo actual, donde la oferta de coaching es casi inabarcable, es de suma importancia identificar a coaches serios. Los coaches serios pueden contribuir significativamente a que tu desarrollo personal sea fructífero y enriquecedor, en lugar de que te sientas decepcionado al final. […]
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Organizando el camino hacia el éxito
Estrategias de Coaching para superar la mala organización en la adolescencia. La adolescencia, un periodo de transición y descubrimiento, puede presentar desafíos en la organización personal. La gestión del tiempo, la planificación y la ejecución eficiente de tareas pueden convertirse en obstáculos para algunos adolescentes. En este artículo, exploraremos las razones detrás de la mala […]
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Estrategias para reorientar tu carrera con éxito
Cómo el coaching puede ayudarte a descubrir nuevos horizontes y alcanzar tu máximo potencial profesional. La vida profesional a menudo nos lleva por caminos inesperados, y en algún momento, es posible que sientas la necesidad de reorientar tu carrera. Este proceso, aunque desafiante, también ofrece oportunidades emocionantes para el crecimiento y la realización personal. En […]
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Mi camino hacia una mayor profundidad en el coaching
El comienzo de mi formación en terapia Gestalt. El desarrollo constante no es solo una exigencia profesional para mí, sino también una pasión; y con la formación como terapeuta Gestalt, estoy comenzando un nuevo capítulo. La formación continua es parte de mi autocomprensión, ya sea a través de la lectura, cursos de formación, cualificaciones o […]
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Lograr cambios duraderos y sostenibles con coaching
Cómo el coaching: te ofrece la oportunidad de superar barreras y lograr cambios sostenibles. ¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil lograr cambios duraderos en tu vida? A menudo nos ponemos obstáculos nosotros mismos, ya sea por creencias arraigadas, estrategias obsoletas o hábitos que antes nos ayudaban pero que ahora ya no […]
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Combatir la desmotivación en la adolescencia
Cómo el coaching puede ser una herramienta valiosa para reavivar el entusiasmo. La adolescencia, aunque llena de descubrimientos y crecimiento, puede ser también un período propenso a la desmotivación. Las presiones académicas, sociales y personales pueden apagar la chispa que impulsa a los adolescentes. En este artículo, exploraremos las razones detrás de la desmotivación en […]
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Equilibrio Vital
Estrategias de coaching para crecer personal y profesionalmente. En el complejo tejido de la vida, el crecimiento no se limita a un solo ámbito. Tanto el crecimiento personal como el profesional son esenciales para una vida plena y satisfactoria. En este artículo, exploraremos cómo el coaching puede ser la brújula que guía tu camino hacia […]
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El Rollenkompass (brújula de roles) de Thomas Bachmann
Es un método excelente para personas con responsabilidades de gestión de personal. Últimamente he utilizado en varias ocasiones el Rollenkompass (brújula de roles) de Thomas Bachmann en mis sesiones de coaching. Es un método excelente para directivos / ejecutivos y/o personas con responsabilidades de gestión de personal, que les permite reflexionar sobre su comprensión y […]
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¿Listo para el cambio?
El cambio comienza contigo. Es hora de pasar a la acción y tomar el control de tu vida. El cambio comienza contigo. Es hora de pasar a la acción y tomar el control de tu vida. Ya sea en el desarrollo profesional, el crecimiento personal o superando desafíos, el primer paso está en tus manos. […]
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Navegando las olas del estrés académico
Estrategias para jóvenes en colegio, universidad y formación. En el viaje de la vida académica y profesional, el estrés y la presión a menudo se convierten en compañeros de viaje. En este artículo, exploraremos cómo el coaching para jóvenes puede ser una herramienta valiosa para afrontar las exigencias académicas y laborales, proporcionando estrategias efectivas y […]
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Cambios personales para una mejora sostenible
Estrategias de coaching para cambios personales duraderos. La búsqueda de mejora personal es un viaje continuo, y para que los cambios sean significativos y duraderos, es esencial adoptar enfoques sostenibles. En este artículo, exploraremos la importancia de implementar cambios personales para una mejora sostenible y cómo el coaching puede ser el catalizador que impulse transformaciones […]
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¡Activarse gracias al coaching!
Cómo el coaching te ayuda a clarificar tus objetivos, identificar obstáculos y planificar pasos concretos. A menudo caemos en un «trance de problemas», donde nos sentimos impotentes y quedamos atrapados en nuestras dificultades. Pero el coaching puede sacarte de esa espiral y animarte a actuar. Como coach, te ayudo a clarificar tus objetivos, identificar obstáculos […]
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Enfocando la mente
Estrategias de coaching para superar la falta de concentración en la adolescencia. La adolescencia, con su torrente de cambios físicos, emocionales y sociales, a menudo lleva consigo desafíos en la concentración. Las demandas académicas, las distracciones digitales y las presiones sociales pueden afectar a la capacidad de los adolescentes para mantenerse enfocados. En este artículo, […]
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Construyendo conexiones significativas
Estrategias de coaching para mejorar tus relaciones sociales, personales y profesionales. Las relaciones son la esencia misma de nuestra existencia, influyendo en nuestra felicidad y éxito en todos los aspectos de la vida. En este artículo, exploraremos la importancia de mejorar tus relaciones sociales, personales y profesionales, y cómo el coaching puede ser la llave […]
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Cómo puede ayudarte un coach
Cómo un coach puede ser clave para desbloquear tu máximo potencial. En la travesía de la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos, decisiones cruciales y metas ambiciosas. En estos momentos, contar con un guía experto puede marcar la diferencia. Los coaches, con su experiencia y enfoque personalizado, se han convertido en aliados fundamentales en el […]
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Abordando la indecisión en la adolescencia con coaching
Cómo el coaching puede ser una brújula valiosa para ayudar a los jóvenes. La adolescencia es un período de transición marcado por la exploración, el descubrimiento y, a menudo, la indecisión. Enfrentar decisiones cruciales sobre la educación, la carrera y las relaciones puede generar ansiedad y confusión en los adolescentes. En este artículo, exploraremos la […]
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Despertando la confianza interior
Cómo el coaching puede fortalecer la autoestima y superar las dudas. La confianza en uno mismo y una autoestima positiva son pilares fundamentales para vivir una vida plena y satisfactoria. Sin embargo, en el camino de la vida, muchas personas se enfrentan a dudas, inseguridades y a una falta de confianza en sí mismas. En […]
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