Meine Antworten auf häufige Fragen

Antworten auf häufige Fragen zum Coaching von Franziska von Fraunberg

Was ist Coaching?

Der Begriff „Coach“ kommt von „Kutscher“. Dessen Aufgabe ist es, die Pferde so zu lenken, dass die Kutsche bzw. die Insassen sicher und schnell ans Ziel gelangen. Genauso wir Coachs: Wir „lenken“ die Kunden, d.h. wir begleiten und unterstützen sie dabei, ihre Lebensziele zu erreichen. Dafür nutzen wir Coachs verschiedene Methoden, setzen Impulse und stellen die „richtigen“ Fragen, die den persönlichen Denk- und Handlungsspielraum erweitern und neue Perspektiven entdecken lassen.

Wie grenzt sich Coaching von Psychotherapie ab?

Coaching ist keine Psychotherapie, auch wenn viele Methoden aus psychotherapeutischen Schulen eingesetzt werden. Coaching richtet sich an „gesunde“ Menschen, deren Selbstmanagement-Fähigkeit funktioniert. Sie als Kundin oder Kunde und ich als Coach bestimmen gemeinsam Inhalt und Ablauf unserer Treffen, die Verantwortung für Ihr Handeln bleibt aber bei Ihnen.

Wie grenzt sich Coaching von Beratung ab?

Coaching lässt sich unter dem Oberbegriff „Beratung“ einordnen, primär ist Coaching aber ein Prozess unter Partnern auf Augenhöhe. Zudem werden im Coaching – im Gegensatz zu einer Beratung – psychotherapeutische Methoden und Techniken verwendet.

Welche Themen eignen sich für Coaching?

Selbstzweifel, fehlende Perspektiven, schwierige Lebenssituationen, ungewohnte Herausforderungen – all das können Anlässe für ein Coaching sein. Es unterstützt Ihren Wunsch nach Veränderung und stärkt Sie für Ihre persönliche Weiterentwicklung – damit das Leben wieder so läuft, wie Sie es sich vorstellen.

Welche Voraussetzungen gibt es für ein Coaching?

Als Coach gehe ich davon aus, dass ein psychisch stabiler Mensch selbst die Schwierigkeiten in seinem persönlichen oder beruflichen Umfeld erkennt und von sich aus den Wunsch nach innerem Wachstum und Weiterentwicklung hat. Coaching kann seine volle Wirkung aber nur entfalten, wenn Sie als Kundin oder Kunde bereit sind, aktiv mitzuwirken und Veränderung zuzulassen.

Was ist mein Coachingansatz?

Ich arbeite nach dem systemisch-lösungsorientierten Ansatz.
Systemisch bedeutet „über den Tellerrand zu schauen“, d.h. ich betrachte Ihre Fragen ganzheitlich in Bezug auf Ihre Person sowie Ihr „System“ – sei es die Familie, der Freundeskreis, die Kollegen, usw. Sie sind und bleiben die Expertin oder der Experte für Ihre Anliegen, während ich als Coach Expertin für die Prozessgestaltung bin.
Lösungsorientiert bedeutet: Wir richten gemeinsam den Blick auf die Lösung, weniger auf das Problem. D.h. unser Blick geht nach vorne, denn Sie können nur Ihre Zukunft gestalten. Der Rückblick in die Vergangenheit ist dann sinnvoll, wenn sich dort Lösungsansätze finden, die für Ihre Zukunft nützlich sind.

An wen richtet sich mein Coachingangebot?

Mein Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen (Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene) als auch an Institutionen / Unternehmen.

Bei welchem Berufsverband bin ich zertifiziert?

Ich bin beim europäischen Berufsverband EASC (European Association for Supervision and Coaching in Europe) zertifiziert.

In welchen Sprachen coache ich?

Ich coache sowohl auf Deutsch als auch auf Spanisch.

Wo findet das Coaching statt?

Ich arbeite vor allem online (normalerweise über Zoom oder Skype), biete aber auch Präsenz-Coaching in San Lorenzo de El Escorial (Madrid) an bzw. vor Ort in Ihrer Institution / Ihrem Unternehmen.

Gibt es ein Erstgespräch?

Coaching ist weder Dienstleistung noch Standartleistung, sondern eine Arbeitsbeziehung, bei der Vertrauen und Sympathie Voraussetzung für ein gutes Gelingen sind. Deswegen biete ich ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch an (telefonisch oder online). So können Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen.


Einbeziehung der Eltern (bei Minderjährigen)

Nach dem Erstgespräch, das normalerweise gemeinsam mit den Eltern stattfindet, überlegen wir gemeinsam, wie viele Sitzungen voraussichtlich nötig sein werden und auch, in welcher Regelmäßigkeit die Eltern zu Sitzungen mit eingeladen werden sollen.

Wie lange dauert eine Coachingsitzung?

Normalerweise dauert die einzelne Coachingsitzung bei Jugendlichen 45 Minuten, bei Erwachsenen 60 Minuten. Je nach Bedarf sind aber auch längere Sitzungen möglich.

Wie lange dauert der Coachingprozess?

Die Länge des gesamten Prozesses hängt davon ab, was Sie sich vorgenommen haben und wo Sie im Moment stehen. So gibt es Fälle, in denen zwei Sitzungen genug sind, in anderen sind es fünf oder mehr Sitzungen. Grundsätzlich entscheiden Sie, wie lange und wie oft Sie mit mir zusammenarbeiten wollen.

Gibt es eine Schweigepflicht?

Rechtlich: nein, moralisch: ja. Die Verschwiegenheit gehört aus meiner Sicht zu den Pflichten eines seriösen Coaches. Ich sichere sie Ihnen deshalb schriftlich zu.

Wie ist die Stornierung eines Termins geregelt?

  • Absage bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin: 0 €
  • Kürzer als 24 Stunden oder keine Absage: voller Preis

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Dann schreiben Sie mir oder rufen mich an.