{"id":423,"date":"2024-11-13T13:14:19","date_gmt":"2024-11-13T12:14:19","guid":{"rendered":"https:\/\/coaching-vonfraunberg.com\/es\/?p=423"},"modified":"2024-11-13T13:27:57","modified_gmt":"2024-11-13T12:27:57","slug":"mi-camino-hacia-una-mayor-profundidad-en-el-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coaching-vonfraunberg.com\/es\/mi-camino-hacia-una-mayor-profundidad-en-el-coaching\/","title":{"rendered":"Mi camino hacia una mayor profundidad en el coaching"},"content":{"rendered":"\n

El comienzo de mi formaci\u00f3n en terapia Gestalt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El desarrollo constante no es solo una exigencia profesional para m\u00ed, sino tambi\u00e9n una pasi\u00f3n; y con la formaci\u00f3n como terapeuta Gestalt, estoy comenzando un nuevo cap\u00edtulo. La formaci\u00f3n continua es parte de mi autocomprensi\u00f3n, ya sea a trav\u00e9s de la lectura, cursos de formaci\u00f3n, cualificaciones o mediante supervisi\u00f3n. El desarrollo es una parte esencial de mi vida, que me enriquece tanto profesional como personalmente. Sin embargo, esta vez tengo una cualificaci\u00f3n especialmente emocionante por delante, que espero con entusiasmo: comienzo la formaci\u00f3n como terapeuta Gestalt en el Instituto El Olivo<\/a> en Madrid.<\/p>\n\n\n\n

Durante mi formaci\u00f3n en coaching en artop<\/a> en Berl\u00edn tuve mi primer contacto con enfoques gest\u00e1lticos en el coaching. Desde entonces, este tema no ha dejado de acompa\u00f1arme, y ahora he dado el paso de iniciar este viaje para convertirme en terapeuta Gestalt. Estoy convencida de que ser\u00e1 un gran enriquecimiento no solo para m\u00ed, sino tambi\u00e9n para mis clientas y clientes.<\/p>\n\n\n\n

1 C\u00f3mo la terapia Gestalt enriquece el coaching<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los m\u00e9todos de la terapia Gestalt van m\u00e1s all\u00e1 de los enfoques convencionales en el coaching. Se caracterizan por su enfoque \u00fanico en el \u201caqu\u00ed y ahora\u201d. A diferencia de muchos m\u00e9todos tradicionales de coaching, no se trata principalmente de entender problemas de manera anal\u00edtica o de cambiar patrones cognitivos, sino m\u00e1s bien de explorar y experimentar la vivencia actual de las clientas \/ los clientes de manera inmediata. Aqu\u00ed hay algunos de los enfoques espec\u00edficos y su efecto en el coaching:<\/p>\n\n\n\n

2 Fortalecer la conciencia y la autopercepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un objetivo central de la terapia Gestalt es aumentar la autopercepci\u00f3n y la conciencia. A trav\u00e9s de ejercicios de \u201catenci\u00f3n plena\u201d o la percepci\u00f3n consciente de las sensaciones corporales y emociones, las clientas \/ los clientes aprenden a entender sus pensamientos y sentimientos como informaci\u00f3n valiosa que a menudo se\u00f1ala necesidades inconscientes. Esto crea una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de los procesos internos, contribuyendo a la claridad personal y a la autoaceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

3 Cerrar \u201cGestalten inconclusas\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un concepto de la terapia Gestalt es trabajar con \u00abGestalten inconclusas\u00bb. Se trata de experiencias o emociones que han quedado \u00abincompletas\u00bb en la vivencia de las clientas \/ los clientes, por ejemplo, conflictos no resueltos o sentimientos no expresados. Con la ayuda de t\u00e9cnicas gest\u00e1lticas como la \u201ct\u00e9cnica de la silla vac\u00eda\u201d, una t\u00e9cnica en la que las clientas \/ los clientes pueden verbalizar sus pensamientos y sentimientos en un marco seguro, pueden vivir, expresar y cerrar estos temas de manera activa. Esto crea espacio para nueva energ\u00eda y capacidad de acci\u00f3n, ya que se disuelven los patrones bloqueantes.<\/p>\n\n\n\n

4 Experimentar responsabilidad y libertad de elecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La terapia Gestalt fomenta la conciencia de cu\u00e1nta responsabilidad propia y opciones hay en la vivencia y el comportamiento. A trav\u00e9s de ejercicios y reflexiones espec\u00edficas, las clientas \/ los clientes reconocen d\u00f3nde pueden asumir responsabilidades y d\u00f3nde pueden sentirse atrapados en viejos patrones o en la responsabilidad ajena. Estos conocimientos permiten actuar de manera m\u00e1s consciente y aut\u00e9ntica y tomar decisiones en l\u00ednea con sus propios valores.<\/p>\n\n\n\n

5 Fomentar la experiencia hol\u00edstica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un aspecto especial de la terapia Gestalt es el enfoque hol\u00edstico que integra cuerpo, emociones y mente. A trav\u00e9s de t\u00e9cnicas creativas como juegos de rol, visualizaciones o ejercicios corporales, se activa todo el espectro de la experiencia. Las clientas \/ los clientes experimentan c\u00f3mo su vivencia interna puede expresarse de manera concreta y v\u00edvida, lo que a menudo conduce a profundas realizaciones y a un nuevo acceso a su propia fuerza y vitalidad.<\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de estos m\u00e9todos, la terapia Gestalt en el coaching se convierte en una herramienta poderosa que permite a las clientas \/ los clientes no solo obtener conocimientos anal\u00edticos, sino tambi\u00e9n vivir nuevas experiencias de manera inmediata, que son profundas y sostenibles.<\/p>\n\n\n\n

Espero poder apoyar a mis clientas y clientes en su camino con estos nuevos m\u00e9todos y estoy emocionada por los pasos de desarrollo que nos esperan juntas y juntos. A trav\u00e9s de esta formaci\u00f3n, crecer\u00e9 no solo como coach, sino tambi\u00e9n como persona, y estoy convencida de que esto beneficiar\u00e1 a mis clientas y clientes.<\/p>\n\n\n\n

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Contacto<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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