{"id":33,"date":"2022-07-26T21:47:55","date_gmt":"2022-07-26T19:47:55","guid":{"rendered":"https:\/\/coaching-vonfraunberg.com\/es\/?page_id=33"},"modified":"2025-12-04T16:47:57","modified_gmt":"2025-12-04T15:47:57","slug":"mis-respuestas-a-preguntas-frecuentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coaching-vonfraunberg.com\/es\/mis-respuestas-a-preguntas-frecuentes\/","title":{"rendered":"Mis respuestas a preguntas frecuentes"},"content":{"rendered":"\n

Mis respuestas a preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n
\n
\"Preguntas<\/figure>\n<\/section>\n\n\n\n
\n

\u00bfQu\u00e9 es el coaching?<\/h3>\n\n\n\n

El coaching es un proceso colaborativo que te ayuda a alcanzar tus objetivos personales o profesionales. La autorreflexi\u00f3n ocupa un lugar central: mediante preguntas e impulsos espec\u00edficos, te ayudo a descubrir nuevas perspectivas, desarrollar tus propias soluciones y ampliar tu margen de acci\u00f3n. Sigues siendo t\u00fa la experta \/ el experto en lo que te preocupa; yo organizo el proceso y creo un marco de confianza en el que es posible un cambio sostenible.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 se diferencia el coaching de la psicoterapia?<\/h3>\n\n\n\n

El coaching no es psicoterapia, aunque se utilicen muchos m\u00e9todos de las escuelas de psicoterapia. El coaching est\u00e1 dirigido a personas ps\u00edquicamente estables, cuyas habilidades de autogesti\u00f3n funcionan. T\u00fa como clienta o cliente y yo como coach determinamos conjuntamente el contenido y el funcionamiento de nuestras reuniones, pero la responsabilidad de tus acciones sigue siendo tuya.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 se diferencia el coaching del asesoramiento?<\/h3>\n\n\n\n

El coaching puede clasificarse bajo el t\u00e9rmino gen\u00e9rico de \u00abasesoramiento\u00bb, pero el coaching es principalmente un proceso entre personas de igual a igual (no jerarquizado). A diferencia del consejo o la asesor\u00eda, el coaching utiliza m\u00e9todos y t\u00e9cnicas psicoterap\u00e9uticas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 temas son adecuados para el coaching?<\/h3>\n\n\n\n

Las dudas sobre uno mismo, la falta de perspectivas, las situaciones dif\u00edciles de la vida, los desaf\u00edos desconocidos: todos estos pueden ser motivos para el coaching. El coaching apoya tu deseo de cambio y te fortalece para tu desarrollo personal: para que la vida vuelva a ser como t\u00fa quieres.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los requisitos para el coaching?<\/h3>\n\n\n\n

En el coaching, suponemos que una persona ps\u00edquicamente estable reconoce las dificultades de su entorno personal o profesional, y tiene un deseo de crecimiento interno y posterior desarrollo. El coaching solo puede ser completamente efectivo si la clienta o el cliente est\u00e1 dispuesto a participar activamente y permitir el cambio.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es mi enfoque de coaching?<\/h3>\n\n\n\n

Trabajo con un enfoque sist\u00e9mico y orientado a la b\u00fasqueda de soluciones. Esto significa que no considero tus preocupaciones de forma aislada, sino en el contexto de tu entorno, tanto profesional como personal. Ya sean familiares, amistades o compa\u00f1eras y compa\u00f1eros de trabajo: todas estas relaciones nos influyen y, al mismo tiempo, ofrecen oportunidades para el cambio.
Trabajar con un enfoque sist\u00e9mico <\/em>implica ampliar la mirada m\u00e1s all\u00e1 de lo evidente y observar c\u00f3mo los distintos contextos afectan a tu situaci\u00f3n actual.<\/p>\n\n\n\n

Trabajar con un enfoque orientado a la soluci\u00f3n<\/em> significa centrarse en tus recursos, en los objetivos y en las posibilidades de acci\u00f3n \u2013 no en el problema. Juntas\/os miramos hacia adelante: \u00bfqu\u00e9 est\u00e1 funcionando ya?, \u00bfd\u00f3nde se vislumbran los primeros pasos hacia el cambio? Mirar al pasado solo tiene sentido si ofrece pistas \u00fatiles para tu futuro.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fa sigues siendo siempre la experta o el experto en tu propia vida; yo te acompa\u00f1o como experta en procesos, con una actitud clara, estructurada y, al mismo tiempo, emp\u00e1tica y respetuosa.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 sigo form\u00e1ndome?<\/h3>\n\n\n\n

Entr\u00e9 en contacto con el enfoque Gestalt por primera vez durante mi formaci\u00f3n como coach; desde entonces, este enfoque ha permanecido conmigo. Las actitudes y m\u00e9todos b\u00e1sicos del trabajo Gestalt me fascinan y enriquecen mi pr\u00e1ctica del coaching de muchas maneras. Abren un acceso m\u00e1s profundo a los procesos internos y promueven cambios significativos y duraderos.<\/p>\n\n\n\n

Por este motivo, actualmente me estoy formando para ser terapeuta Gestalt. Esto me permite profundizar en mi experiencia a la hora de abordar cuestiones m\u00e1s complejas y refuerza mi capacidad para acompa\u00f1ar a las personas en situaciones de cambio desafiantes de forma consciente.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00ed, es importante el desarrollo continuo, tanto a nivel profesional como personal. Estoy convencida de que un coaching vivo y profesional se nutre de una actitud de aprendizaje, reflexi\u00f3n y apertura.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfA qui\u00e9n va dirigida mi oferta de coaching?<\/h3>\n\n\n\n

Mi oferta est\u00e1 dirigida tanto a particulares (adolescentes, j\u00f3venes y personas adultas) como a instituciones y empresas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 asocicaci\u00f3n estoy certificada?<\/h3>\n\n\n\n

Tengo el certificado de la EASC <\/a>(Asociaci\u00f3n Europea para la Supervisi\u00f3n y el Coaching) y de la RTC <\/a>(Roundtable Coaching – Federaci\u00f3n de asociaciones de Coaching). Estas certificaciones confirman mis cualificaciones profesionales y mi enfoque profesional como coach.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 afiliaciones tengo?<\/h3>\n\n\n\n

Soy miembro de la ICF <\/a>(Federaci\u00f3n Internacional de Coaching). Para ser miembro, hay que demostrar una formaci\u00f3n s\u00f3lida en coaching y experiencia laboral como coach. Tambi\u00e9n implica la aceptaci\u00f3n de las directrices \u00e9ticas de la ICF, lo que significa que me comprometo a mantener un alto nivel profesional y \u00e9tico en mi trabajo como coach.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 idiomas son las sesiones de coaching?<\/h3>\n\n\n\n

El coaching puede llevarse a cabo tanto en alem\u00e1n como en espa\u00f1ol.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde se lleva a cabo el coaching?<\/h3>\n\n\n\n

Principalmente trabajo online (normalmente a trav\u00e9s de Zoom), pero tambi\u00e9n ofrezco coaching presencial en Weilheim (cerca de M\u00fanich) o en tu instituci\u00f3n \/ empresa.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfHay una consulta inicial?<\/h3>\n\n\n\n

El coaching no es una prestaci\u00f3n ni un servicio estandarizado, sino una relaci\u00f3n de trabajo en la que la confianza y la empat\u00eda son requisitos previos para el \u00e9xito. Por eso ofrezco una consulta inicial gratuita y sin compromiso (por tel\u00e9fono u online). De esta forma tienes la oportunidad de poder conocerme y ver mi forma de trabajar.<\/p>\n\n\n\n


Participaci\u00f3n de los padres (para menores)<\/h3>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de la primera reuni\u00f3n, que generalmente se lleva a cabo junto con los padres, planificamos cu\u00e1ntas sesiones vemos necesarias y tambi\u00e9n con qu\u00e9 frecuencia deben participar los padres en las sesiones.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nto dura una sesi\u00f3n de coaching?<\/h3>\n\n\n\n

Normalmente, la sesi\u00f3n de coaching individual dura 45 minutos para adolescentes y j\u00f3venes y 60 minutos para personas adultas. Dependiendo de tus necesidades, tambi\u00e9n es posible tener sesiones m\u00e1s largas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nto dura el proceso de coaching?<\/h3>\n\n\n\n

La duraci\u00f3n de todo el proceso depende tanto de lo que te hayas propuesto hacer como de d\u00f3nde te encuentres en ese momento. As\u00ed que hay casos en los que dos sesiones son suficientes, en otros son necesarias cinco o m\u00e1s sesiones. B\u00e1sicamente, t\u00fa decides cu\u00e1nto tiempo y con qu\u00e9 frecuencia quieres trabajar conmigo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfHay un deber de confidencialidad?<\/h3>\n\n\n\n

Legalmente, no; \u00e9ticamente, s\u00ed. En mi opini\u00f3n, la confidencialidad es una de las obligaciones impl\u00edcitas de un\/a coach seria\/o y profesional. Por lo tanto, me comprometo a ello por escrito.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfHay gastos por cancelaci\u00f3n?<\/h3>\n\n\n\n