FAQ

Preguntas frecuentes sobre el coaching

¿Qué es el coaching?
Para mí, el coaching es un proceso que ayuda tanto a personas como a empresas a incrementar su potencial personal y profesional. Yo te considero un experto en tu vida. Y estoy convencida de que tienes suficientes recursos para lograr tus objetivos de forma autónoma. Al formular las preguntas adecuadas o al utilizar diversos métodos profesionales, te apoyo a activar esos recursos y alcanzar tus objetivos.

¿En qué se diferencia el coaching de la psicoterapia?
El coaching no es psicoterapia, aunque se utilicen muchos métodos de las escuelas de psicoterapia. El coaching está dirigido a personas psíquicamente estables, cuyas habilidades de autogestión funcionan. Tú como cliente y yo como coach determinamos conjuntamente el contenido y el funcionamiento de nuestras reuniones, pero la responsabilidad de tus acciones sigue siendo tuya.

¿En qué se diferencia el coaching del asesoramiento?
El coaching puede clasificarse bajo el término genérico de «asesoramiento», pero el coaching es principalmente un proceso entre personas de igual a igual. A diferencia del consejo o la asesoría, el coaching utiliza métodos y técnicas psicoterapéuticas.

¿Qué temas se adecúan al coaching?
El coaching puede ser útil para controlar las situaciones difíciles de la vida, resolver problemas, o trabajar el desarrollo personal. El contenido también puede ser averiguar qué quieres cambiar exactamente y en qué dirección deseas desarrollarte.

En la crisis mundial actual, con el «coaching de crisis centrado en soluciones» te puedo ayudar a superar desafíos: alcanzar un punto de inflexión vital, superar el aislamiento social o la pérdida de trabajo, abordar las preocupaciones, temores, o incluso enfermedades graves en la familia.

¿Cuáles son los requisitos para el coaching?
En el coaching, suponemos que una persona psíquicamente estable reconoce las dificultades de su entorno personal o profesional, y tiene un deseo de crecimiento interno y posterior desarrollo. El coaching solo puede ser completamente efectivo si el cliente está dispuesto a participar activamente y permitir el cambio.

¿Cuál es mi enfoque de coaching?
Trabajo de acuerdo con el enfoque sistémico centrado en las soluciones.

Sistémico significa pensar con la mente abierta, ampliando horizontes. Tengo en cuenta tus preguntas de manera integral así como tu entrono profesional y privado. Tú eres y sigues siendo el experto en tus temas, mientras que yo, como coach, soy una experta en el diseño del proceso.

Centrado en soluciones significa que juntos miramos hacia el futuro, ya que es en lo único en lo que se puede influir. Una mirada al pasado sólo tiene sentido si se encuentran respuestas útiles para el futuro.

¿A quién va dirigida mi oferta de coaching?
Mi oferta está dirigida tanto a empresas como a particulares. La mayoría de mis clientes son particulares.

¿Existen temas clásicos del coaching para particulares (no institucional)?
Los particulares utilizan principalmente el coaching para temas relacionados con su carrera profesional, conflictos y crisis, deseos de dar más sentido a su vida, determinar su situación y realineamiento, explorar sus propios límites, tener mayor confianza en si mismo, deseos de una vida más equilibrada y más alegría de vivir, o en caso de incertidumbre sobre futuras decisiones.

¿Qué experiencia aporto?
Completé mi formación como coach sistémico en «Artop – Instituto de la Universidad Humboldt de Berlín». También estudié pedagogía social, complementada por el curso de posgrado «Educación y sociedad en Europa». Acumulo 20 años de experiencia profesional en consultoría y educación.

Debido a la crisis mundial actual (y sus limitaciones a la movilidad y cercanía social), he completado y adaptado mi formación en «coaching de crisis centrado en soluciones» en la «Coachingbande» (Academia de Coaching Sistémico online).

En el transcurso de mi vida y mi trabajo en dos culturas y países distintos, he adquirido mucha experiencia práctica: crecí en Alemania y he estudiado, trabajado y vivido con mi familia en Alemania y España. Nuestras dos hijas nacieron en España y también han vivido en ambos países.

¿Dónde tiene lugar el coaching?
Nos reunimos para las sesiones presenciales en San Lorenzo de El Escorial u online a distancia. La evidencia empírica ha demostrado que un cambio de ubicación tiene un efecto positivo, por lo que es preferible un coaching presencial. No obstante, puede haber razones que aconsejen el coaching online, como ocurre en la coyuntura actual marcada por la pandemia del coronavirus.

¿En qué idiomas son las sesiones de coaching?
El coaching puede llevarse a cabo tanto en alemán como en español.

¿Hay una entrevista inicial?
Sí, ofrezco una consulta inicial gratuita y no vinculante, por teléfono, online o en mi estudio de coaching. De esta forma tienes la oportunidad de poder conocerme y ver mi forma de trabajar. El coaching no es un servicio estandarizado, sino una relación de trabajo en la que la confianza y la empatía son un requisito previo para el éxito.

¿Cómo funciona el coaching?
Primero definimos juntos tus objetivos. Para mí es importante que tú, como cliente, determines el contenido; mientras que yo, como coach, guío el proceso. La orientación, la intensidad de la cooperación y la duración del proceso de coaching dependen de cada persona. Finalmente, reflexionamos sobre el resultado, verificamos si se han alcanzado los objetivos establecidos y cómo los has logrado, y discutimos los próximos pasos concretos tras concluir las sesiones de coaching. También aquí, el enfoque se dirige a tus intereses.

¿Cuánto dura el proceso de coaching?
Una sesión de coaching individual dura normalmente 60 minutos. La duración de todo el proceso depende de lo que hayas planeado y de dónde te encuentres. Hay casos en los que dos sesiones son suficientes; en otras ocasiones, se necesitarán diez o más sesiones. Básicamente, tú decides cuánto tiempo y con qué frecuencia quieres trabajar conmigo.

¿Hay un deber de confidencialidad?
Legalmente, no; éticamente, sí. En mi opinión, la confidencialidad es una de las obligaciones implícitas de un coach serio y profesional. Por lo tanto, me comprometo a ello por escrito.

¿Cómo se cancela una cita ya fijada?
– Cancelación hasta 48 horas antes de la cita acordada: sin coste.
– Menos de 48 horas o sin cancelación: precio completo.

¿Tienes cualquier otra pregunta? Escríbeme o llámame por teléfono .